Giới thiệu khóa học
- Massage là liệu pháp cải thiện trí lực và tâm hồn được ưa chuộng bậc nhất. Trong massage, bằng việc sử dụng những lực ấn phù hợp tác động trực tiếp lên da thịt, tập trung vào các huyệt đạo có chọn lọc, kết hợp với các loại dược liệu như tinh dầu, thảo dược…. sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh thần cũng như làm đẹp cho bạn.
- Massage điều trị có hiệu quả lớn và có thể giảm đi các triệu chứng bệnh bằng cách làm xoa dịu sự căng cơ, kích thích sự lưu thông máu đến các mô cơ, phá vỡ và loại bỏ độc tố, cân bằng ô-xy trong não, làm thư giãn hệ thần kinh và tinh thần.
- Những nghiên cứu mới đã cho thấy, massage trị liệu (Massage Therapy) có thể được dùng để điều trị một cách thành công các triệu chứng khó chịu khác nhau như: Lo âu, đau đầu, cao huyết áp, mất ngủ, viêm khớp, đau lưng…..
Lợi ích khóa học
- Giảm căng cứng, giảm nhức mỏi, thư giãn cơ bắp
- Tăng cường tuần hoàn máu toàn cơ thể
- Giảm đau nửa đầu, đau các khớp
- Tăng cường tính linh hoạt, cải thiện vận động
- Hỗ trợ hồi phục hậu phẫu, các dạng chấn thương
- Giảm trầm cảm, giải tỏa áp lực tâm lý
- Tiêu trừ, thải độc tốt, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tim mạnh, ung thư
- Cải thiện làn da, giúp da mềm mại, săn chắc, tươi tắn, khỏe khoắn
- Cải thiện sự dẻo dai của cơ bắp, tiêu trừ mỡ thừa, cho vóc dáng thon gọn
- Cải thiện sắc tố da tươi tắn, đồng đều
➣ Bài giảng: 34 bài học/ 03 giờ 40 phút
➣ Giá gốc: 700,000 VNĐ
➣ Học viên được ưu đãi còn: 420,000 VNĐ
➣ (Giảm 40% hoặc cao hơn khi đăng kí tại link dưới đây.)
Đối tượng đào tạo
- Phù hợp với tất cả mọi người, học để chăm sóc sức khỏe cho người khác, học làm nghề, học để chăm sóc gia đình và bản thân.
- Bất kỳ ai yêu thích massage.
Không massage cho các đối tượng:
- Người có vết thương trên cơ thể, nhiễm trùng mưng mủ
- Người có bệnh về máu hay có nguy cơ xuất huyết
- Bệnh nhân khoa xương: gãy xương, sai khớp, kết hạch ở xương khớp, u xương, viêm tủy xương không được xoa bóp
- Người mắc bệnh tim nặng, bệnh thần kinh, cao huyết áp, não, phổi, gan, thận
- Sau tắm gội, vận động mạnh, uống rượu, sốt cao, phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt
- Phụ nữ mang thai không kích thích huyệt hợp cốc để tránh đẻ non
- Người bệnh lâu ngày, thể trạng kém hay những người suy nhược, gầy yếu
Nội dung khóa học
Phần 1 : Giới thiệu chung
Bài 1 Massage phục hồi và trị liệu là gì? 01:52
Bài 2 Ứng dụng Massage phục hồi và trị liệu khi nào 04:13
Bài 3 Chuẩn bị không gian 02:17
Bài 4 Luyện để đôi tay nhạy cảm và có lực 04:18
Bài 5 Thiền tăng năng lượng và cân bằng thân tâm 04:07
Bài 6 Các tư thế khi làm massage phục hồi và trị liệu 06:57
Bài 7 Kinh nghiệm luyện tập cho người mới học 03:27
Phần 2 : Kỹ thuật Massage phục hồi và trị liệu
Bài 8 Kỹ thuật đặt tay 03:31
Bài 9 Kỹ thuật xoa 02:08
Bài 10 Kỹ thuật bóp 03:57
Bài 11 Kỹ thuật ấn 09:23
Bài 12 Kỹ thuật kéo giãn 04:23
Bài 13 Kỹ thuật day 06:31
Bài 14 Các kỹ thuật khác 06:19
Phần 3 : Massage full body - Phục hồi và trị liệu
Bài 15 Massage vùng trán 09:00
Bài 16 Massage vùng đầu 08:36
Bài 17 Massage vùng gáy 1 06:57
Bài 18 Massage vùng gáy 2 07:28
Bài 19 Massage vùng mặt 08:37
Bài 20 Massage vùng cổ vai 12:03
Bài 21 Massage vùng mắt, tai 10:01
Bài 22 Massage hai vai 11:24
Bài 23 Massage lưng hai bả vai 09:29
Bài 24 Massage thắt lưng 11:56
Bài 25 Massage cột sống 09:50
Bài 26 Massage vùng hông 08:29
Bài 27 Massage mặt sau đùi 05:30
Bài 28 Massage bắp chân 07:28
Bài 29 Massage mặt trước đùi 05:55
Bài 30 Massage bàn chân 06:58
Bài 31 Massage nội tạng 06:05
Bài 32 Massage cánh tay 04:29
Bài 33 Massage bàn tay 04:43
Phần 4 : Tổng kết
Bài 34 Tổng kết khóa học 01:49
