Giới thiệu khóa học
- Nhiều người đã thử rất nhiều cách khác nhau để giảm cân mà không hiệu quả. Nhiều người giảm cân nhưng cơ thể bị suy nhược. Nhiều người giảm cân nhanh nhưng cũng dễ dàng bị tăng cân. Bạn băn khoăn không biết nên lựa chọn phương pháp nào khoa học mà tốt cho sức khỏe.
- Khóa học " Giảm cân an toàn" đem đến cho bạn một giải pháp mà hàng ngàn người trên thế giới đã áp dụng thành công và ngay cả tại Việt Nam. Khóa học sẽ cung cấp những kiến thức về dinh dưỡng, cách tính trọng lượng cơ thể. Thực đơn và công thức để dễ dàng chế biến và áp dụng.
- Xây dựng lộ trình để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Cập nhật kiến thức Y Khoa hiện đại.
Lợi ích khóa học
- Bạn sẽ biết cách ăn uống lành mạnh, đẹp bên trong và bên ngoài.
- Bạn sẽ sở hữu những công thức giảm cân nhanh , an toàn
- Bạn sẽ tự tin khi có vóc dáng đẹp, quyến rũ
➣ Bài giảng: 26 bài học/ 01 giờ 46 phút
➣ Giá gốc: 600,000 VNĐ
➣ Học viên được ưu đãi còn: 360,000 VNĐ
➣ (Giảm 40% hoặc cao hơn khi đăng kí tại link dưới đây.)
Đối tượng đào tạo
- Những ai cần giảm cân
- Phụ nữ giảm cân sau sinh
- Và tất cả những ai mong muốn có một thân hình thon gọn, mạnh khỏe
Nội dung khóa học
Phần 1 : Kiến thức căn bản về cơ thể và dinh dưỡng
Bài 1 Những điều cơ bản bạn cần biết về giảm cân 02:44
Bài 2 Nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân 04:36
Bài 3 Tại sao bạn cần giảm cân ngay và luôn 03:05
Bài 4 Cách tính chỉ số BMI- trọng lượng cơ thể 05:28
Bài 5 Kế hoạch giảm cân 03:56
Phần 2 : Loại bỏ nhân tố khiến bạn dễ tăng cân
Bài 6 Những thực phẩm khiến bạn dễ dàng tăng cân 03:56
Bài 7 Những sát thủ giết người thầm lặng 04:05
Bài 8 Tâm lí ảnh hưởng đến cân nặng của cơ thể như thế nào 02:35
Bài 9 Thói quen ăn uống thiếu khoa học 04:12
Bài 10 Tổng kết loại bỏ nhân tố khiến bạn tăng cân 01:35
Phần 3 : Thiết kế khẩu phần ăn ăn giảm cân
Bài 11 Bữa sáng thông minh cho người giảm cân 06:21
Bài 12 Bữa trưa dinh dưỡng hợp lí 03:08
Bài 13 Bữa phụ nên ăn thế nào cho hiệu quả 04:31
Bài 14 Bữa tối yêu thương cơ thể 04:32
Bài 15 Dinh dưỡng một ngày trọn vẹn 03:49
Phần 4 : Công thức giảm cân nhanh
Bài 16 10 công thức Detox thanh lọc cơ thể & đốt mỡ thừa hiệu quả 06:27
Bài 17 Công thức giảm cân thần thánh với chanh 04:18
Bài 18 7 công thức sinh tố trái cây cho da đẹp và cơ thể thon gọn 06:06
Bài 19 Giảm cân với táo 03:07
Bài 20 Đồ uống giảm cân sau sinh 03:00
Bài 21 Công thức giảm cân của các ngôi sao 05:00
Phần 5 : Duy trì cân nặng lý tưởng
Bài 22 Tăng hệ miễn dịch, sức đề kháng, phòng và ngăn ngừa bệnh 03:38
Bài 23 Cân bằng lượng Kiềm và Axit trong cơ thể 04:38
Bài 24 Vận động để duy trì một cơ thể khỏe đẹp 04:12
Bài 25 Xây dựng thói quen lành mạnh, trẻ hóa 05:13
Bài 26 Tổng kết khóa học 02:48
