Giới thiệu khóa học
- Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe.
- Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình.
- Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y.
- Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh.
- Bạn sẽ học được cách thức để tâm tự tại, an vui bằng Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời của đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu.
Lợi ích khóa học
- Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
- Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
- Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
- Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống
➣ Bài giảng: 25 bài học/ 07 giờ 52 phút
➣ Giá gốc: 1,000,000 VNĐ
➣ Học viên được ưu đãi còn: 600,000 VNĐ
➣ (Giảm 40% hoặc cao hơn khi đăng kí tại link dưới đây.)
Đối tượng đào tạo
- Người có nhiều stress, áp lực trong công việc, cuộc sống
- Người mong muốn cải thiện chất lượng cuộc sống cả thể chất lẫn tinh thần
- Tất cả những ai yêu thích thiền, mong muốn tìm sự bình yên cho tâm hồn
Nội dung khóa học
Phần 1 : Những điều cần biết
Bài 1 Thiền là gì? 02:10
Bài 2 Những điều cần lưu ý trước khi Thiền 01:54
Bài 3 Giờ Thiền hiệu quả 02:45
Bài 4 Làm gì để tập trung 02:00
Phần 2 : Kiểm soát khí
Bài 5 Thiền quan sát hơi thở - Tuần 1 14:04
Bài 6 Kết nối năng lượng và vẻ đẹp 23:08
Bài 7 Thiền quan sát hơi thở - Tuần 2 20:04
Bài 8 Thanh lọc cơ thể - Kích hoạt năng lượng tiềm ẩn 22:18
Bài 9 Thiền quan sát hơi thở - Tuần 3 32:36
Bài 10 Dẻo dai cột sống – săn cơ gọn toàn thân 24:47
Phần 3 : Tích tụ năng lượng – Sức khoẻ hoàn hảo
Bài 11 Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ - Tuần 1 10:02
Bài 12 Tăng cường sức mạnh 23:38
Bài 13 Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ - Tuần 2 14:58
Bài 14 Tạo dáng mềm mại 17:36
Phần 4 : Kích hoạt khả năng tiềm ẩn
Bài 15 Kích hoạt khả năng tiềm ẩn 30:33
Bài 16 Tăng tuần hoàn máu 21:29
Phần 5 : Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống
Bài 17 Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống 29:50
Bài 18 Đánh thức năng lượng cơ thể 30:49
Phần 6 : Thiền Năng lượng với thiên nhiên
Bài 19 Thiền năng lượng với thiên nhiên 29:55
Bài 20 Thu gọn toàn thân 17:29
Phần 7 : Quản trị năng lượng
Bài 21 Quản trị năng lượng 30:00
Bài 22 Mềm dẻo toàn thân 20:26
Phần 8 : Thiền thư giãn tĩnh tâm
Bài 23 Thiền thư giãn tĩnh tâm 30:00
Bài 24 Thải độc 17:29
Phần 9 : Dặn dò kết thúc
Bài 25 Bí mật Thiền cho cuộc sống 02:55
