Bí mật BODY triệu người mê

Bí mật BODY triệu người mê

edit

 Giới thiệu khóa học

  • Tôi sẽ hướng dẫn các bạn điều gì ?
  • Giảm cân, mỡ thừa là ác mộng cho các chị em. Thay vào đó eo thon, mông cong, thân hình chữ S là niềm mơ ước của các chị em. Thân hình gầy gò và ước mơ sáu múi, cơ bắp cuồn cuộn. 
  • Nghe có vẻ thấy quá khó nhưng bí mật nằm trong bài giảng sau
  • Hàng trăm học viên của chúng tôi đã lột xác. Không có người nào xấu, chỉ có người không biết làm đẹp !

Lợi ích khóa học

  • Tự bạn có thể tập luyện ngay tại nhà, hay ở GYM Club mà không cần mất chi phí mua PT
  • Xây dựng được phong cách tập khỏe, đúng chuẩn phong cách, thân hình quyến rũ.
  • Có kiến thức đứng đầu về tập luyện và dinh dưỡng, hiểu rõ về cơ thể của bản thân
  • Tiết kiệm thời gian cho chính bạn thay vì bạn phải tổng hợp một sa mạc kiến thức mênh mông trên internet
  • Tiết kiệm tiền bạc của bạn. Tiết kiệm vài chục triệu có thể lên đến cả trăm triệu thuê PT
  • Tiết kiệm những món đồ thời trang mà bạn không thể mặc được
  • Xây dựng thân hình đẹp, lôi cuốn, tự tin trước mọi người

➣  Bài giảng: 30 bài học/ 01 giờ 27 phút
➣  Giá gốc: 600,000 VNĐ
➣  Học viên được ưu đãi còn: 360,000 VNĐ 
➣  (Giảm 40% hoặc cao hơn khi đăng kí tại link dưới đây.)

Đăng Ký Học Ngay

Đối tượng đào tạo

  • Dù bạn là nam hay nữ, hay chưa xác định
  • Dù bạn đang đi học hay đi làm, bất cứ ngành nghề gì 
  • Miễn là bạn trên 15 tuổi

Nội dung khóa học

Phần 1 : Những điều cần biết khi đến với GYM
Bài 1  Những lợi ích nhận được khi tập GYM  01:43
Bài 2  Những điều cần lưu ý  01:18
Bài 3  Thời gian tập luyện hiệu quả  01:23
Phần 2 : Dinh dưỡng và những yếu tố cần thiết
Bài 4  Những lưu ý đối với người giảm cân  03:48
Bài 5  Những lưu ý đối với người tăng cân  01:33
Bài 6  Thực phẩm hàng ngày đối với người tăng cân và người giảm cân  03:29
Bài 7  Phương pháp tính calories  02:24
Bài 8  Lời khuyên của chuyên gia, lập chế độ dinh dưỡng  03:42
Bài 9  Chương trình tập luyện tại nhà  02:25
Phần 3 : Các bài tập tại Gym club
Bài 10  Giáo trình Compound - Các bài tập ngực  07:34
Bài 11  Các bài tập vai  07:34
Bài 12  Các bài tập lưng, xô  05:39
Bài 13  Các bài tập Đùi, mông  06:23
Bài 14  Các bài tập Tay  06:35
Bài 15  Các bài tập bụng  06:16
Bài 16  Giáo trình Fullbody - Bài tập về tim mạch  04:28
Bài 17  Bài tập Leg Press  02:02
Phần 4 : Các bài tập cải thiện vóc dáng tại nhà
Bài 18  Động tác tabata liên hoàn  03:20
Bài 19  Bài tập cơ ngực, vai săn chắc  03:13
Bài 20  Bài tập cơ đùi và cơ mông  04:12
Bài 21  Bài tập bụng  03:42
Phần 5 : Bí mật để phát triển những nhóm cơ riêng biệt tại nhà
Bài 22  Bài tập đặc biệt kích thích nhóm cơ mông cho phái đẹp  04:26
Bài 23  Bài tập đặc biệt kích thích nhóm cơ bụng

Quyền lợi học viên

☑  Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi
☑  Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần "thảo luận" khóa.
☑  Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
☑  Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp
☑  Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi
➣  Bài giảng: 30 bài học/ 01 giờ 27 phút
➣  Giá gốc: 600,000 VNĐ
➣  Học viên được ưu đãi còn: 360,000 VNĐ 
➣  (Giảm 40% hoặc cao hơn khi đăng kí tại link dưới đây.)
Đăng Ký Học Ngay