Quản trị cảm xúc

Quản trị cảm xúc

edit

 Giới thiệu khóa học

  • Cảm xúc chi phối mọi mặt của cuộc sống: tiền bạc, công việc, thời gian, thân thể. 
  • Cuộc sống được định hình và quyết định bởi chính cảm xúc đang diễn ra trong mỗi chúng ta. 
  • Cảm xúc của con người luôn thay đổi từ trạng thái này sang trạng thái khác, điều đó chi phối hầu hết các khía cạnh của cuộc sống. Do đó, để có được một cuộc sống chất lượng cao với các mối quan hệ gia đình, bạn bè, công việc, chúng ta cần biết cách kiểm soát cảm xúc của mình một cách tích cực.
  • Tất cả chúng ta, đặc biệt những người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng, các cặp vợ chồng cần khóa học này để giải quyết vấn đề đã nêu trên.

Lợi ích khóa học

  • Nhận ra tiêu cực xuất phát từ bên trong
  • Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực
  • Thay đổi môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc
  • Mọi người hiểu nhau hơn, điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn

➣ Bài giảng: 23 bài học/ 02 giờ 08 phút
➣ Giá gốc: 2,000,000 VNĐ
➣ Học viên được ưu đãi còn: 1,200,000 VNĐ 
➣ (Giảm 40% hoặc cao hơn khi đăng kí tại link dưới đây.)

Đăng Ký Học Ngay

Đối tượng đào tạo

  • Người đi làm thường xuyên gặp căng thẳng
  • Người không quản lý được cảm xúc của mình
  • Người có những mối quan hệ không thuận lợi
  • Tất cả những ai mong muốn quản trị được cảm xúc của mình

Nội dung khóa học

Phần 1 : Tổng quát
Bài 1  Hướng dẫn học  02:08
Bài 2  Lưu ý: Tôn trọng luật bản quyền  02:02
Phần 2 : Lý do cần kiểm soát cảm xúc
Bài 3  Lý do cần điều khiển cảm xúc  05:06
Bài 4  Cảm xúc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thế nào?  05:38
Phần 3 : Các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc
Bài 5  Những yếu tố tạo nên cảm xúc  07:34
Bài 6  Yếu tố bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc  05:32
Bài 7  Trạng thái cơ thể ảnh hưởng đến cảm xúc  07:04
Bài 8  Bonus: 5 Yếu tố ảnh hưởng đến thân thể  08:06
Bài 9  Sự tập trung của bạn tạo nên cảm xúc  09:51
Bài 10  Cách sử dụng ngôn từ ảnh hưởng đến cảm xúc  15:06
Phần 4 : Một vài cảm xúc trong cuộc sống
Bài 11  Hạnh phúc, không hạnh phúc, đau khổ  04:05
Bài 12  Cảm giác tội lỗi - Yếu tố phá hủy cuộc sống  06:27
Bài 13  Giận dữ - Yếu tố phá hủy cuộc sống  03:38
Phần 5 : Điều khiển cảm xúc trong cuộc sống
Bài 14  Điều khiển cảm xúc căng thẳng trong công việc  04:22
Bài 15  Xây dựng mối quan hệ  04:23
Bài 16  Phụ nữ phá hủy mối quan hệ  04:18
Bài 17  Đàn ông phá hủy mối quan hệ  04:47
Phần 6 : Luyện tập cách thức rèn luyện cảm xúc tích cực
Bài 18  Phương pháp rèn luyện trạng thái cơ thể  05:32
Bài 19  Phương pháp xác lập mục tiêu  03:22
Bài 20  Phương pháp tuyên bố  04:34
Bài 21  Chiến thắng hay thua cuộc  04:13
Bài 22  Kỹ thuật lật ngược vấn đề  07:43
Bài 23  Tổng kết  02:57

Quyền lợi học viên

☑  Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi
☑  Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần "thảo luận" khóa.
☑  Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.
☑  Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp
☑  Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi
➣ Bài giảng: 23 bài học/ 02 giờ 08 phút
➣ Giá gốc: 2,000,000 VNĐ
➣ Học viên được ưu đãi còn: 1,200,000 VNĐ 
➣ (Giảm 40% hoặc cao hơn khi đăng kí tại link dưới đây.)

Đăng Ký Học Ngay