Giới thiệu khóa học
- Bậc cha mẹ thông thái nào cũng mong muốn:
- Con mình có đầy đủ mọi điều kiện để phát triển và khỏe mạnh ngay từ khi còn nhỏ
- Giúp con tăng chiều cao một cách cân đối, phòng chống những bệnh tật, tăng sức đề kháng cho con
- Phòng tránh gù lưng và tăng cường sự khỏe mạnh và linh hoạt cho xương khớp
- Giúp con tập trung được trí não, phát triển sự sáng tạo và khung xương chắc khỏe
- Hiểu được những điều trăn trở đó, Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu đã xây dựng một khóa học yoga cho các bé từ 4 đến 12 tuổi với lộ trình đáp ứng được đầy đủ những mong mỏi của các bậc phụ huynh.
- Yoga trẻ em không những hướng đến niềm vui, gây sự chú ý, tăng tập trung sáng tạo nhằm tác động đến các tuyến nội tiết và tinh thần với những bài tập theo các tư thế mang hình con vật, cây cối, giúp trẻ thư giãn và thích thú với bài tập hàng ngày.
- Theo các chuyên gia, trẻ em còn có thể vận dụng những kỹ thuật của Yoga qua các tình huống liên quan đến vấn đề học hành quá tải và nhiều chuyện thay đổi tâm sinh lý khác.
- Với các bé từ 4 đến 12 tuổi thì Yoga rất cần cho sự phát triển trí não, thần kinh cũng như sự phát triển chiều cao và khả năng sáng tạo vượt trội.
- Như vậy các bậc cha mẹ có thể đăng kí cho bé yêu khóa học Yoga ngay tại nhà cho trẻ.
- Đăng kí ngay để tham gia và cùng trải nghiệm
Lợi ích khóa học
- Tăng trưởng chiều cao vượt trội nhưng vẫn phù hợp thể trạng của trẻ
- Tăng cường hệ miễn dịch của đường tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng một cách tối đa
- Các bé yêu thích và tập luyện yoga một cách tự nhiên
- Phòng tránh và thuyên giảm triệu chứng gù lưng, cong cột sống
- Tăng sự tập trung và thư giãn tinh thần cho trẻ
➣ Bài giảng: 27 bài học/ 01 giờ 58 phút
➣ Giá gốc: 500,000 VNĐ
➣ Học viên được ưu đãi còn: 300,000 VNĐ
➣ (Giảm 40% hoặc cao hơn khi đăng kí tại link dưới đây.)
Đối tượng đào tạo
- Trẻ em từ 4 đến 12 tuổi
- Trẻ có xu hướng bị gù lưng, ít hoạt động
- Trẻ cần tăng sự tập trung
Nội dung khóa học
Phần 1 : Tổng quan
Bài 1 Giới thiệu khóa học 01:26
Bài 2 Dặn dò cha mẹ 02:13
Bài 3 Dặn dò cho bé 01:36
Phần 2 : Các bài tập
Bài 4 Khởi động làm ấm cơ thể - Phần 1 10:53
Bài 5 Khởi động làm ấm cơ thể - Phần 2 07:19
Bài 6 Khởi động dành cho toàn thân 07:26
Bài 7 Động tác 1: Thế vươn người 02:20
Bài 8 Động tác 2:Thế cái cày 02:42
Bài 9 Động tác 3: Thế rắn hổ mang 02:48
Bài 10 Động tác 4: Thế con mèo 03:10
Bài 11 Động tác 5: Thế chuồn chuồn 02:34
Bài 12 Động tác 6: Thế con cá 02:34
Bài 13 Động tác 7: Thế con bướm 02:34
Bài 14 Động tác 8: Thế bánh xe 08:03
Bài 15 Động tác 9: Thế cái cây 02:03
Bài 16 Động tác 10: Thế vũ công 02:02
Bài 17 Động tác 11: Thế tam giác 03:11
Bài 18 Động tác 12: Thế ngồi gập thân 02:47
Bài 19 Động tác 13: Thế vặn mình 03:00
Bài 20 Động tác 14: Thế cây cung 02:39
Bài 21 Động tác 15: Thế cái bàn 02:31
Bài 22 Động tác 16: Thế con thuyền úp 02:29
Bài 23 Tư thế chào mặt trời 05:41
Bài 24 Yoga tăng cường sức khỏe cho trẻ 15:28
Bài 25 Bài tập phát triển chiều cao P1 07:06
Bài 26 Bài tập phát triển chiều cao P2 08:43
Bài 27 Dặn dò kết thúc 02:43
